Promoción y Prevención de la Salud

¿Qué es promoción y prevención para la salud?

La Promoción de la Salud constituye un proceso político y social global que abarca acciones dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, con el fin de favorecer su impacto positivo en la salud individual y colectiva. Carta de Ottawa (OMS).

Reserva tu cita de Promoción y Prevención de la salud

Promoción y Prevención de la Salud Dosquebradas

¡Realiza tu reserva!

45 min

Promoción y Prevención para la salud

Medic - Enfer Dosquebradas

Promoción de la alimentación saludable, la actividad física y el cuidado del medio ambiente. Prevención del tabaquismo, alcoholismo y consumo de sustancias sicoactivas. Vacunación antirrábica de caninos y felinos. Prevención de la violencia a nivel escolar, familiar y comunitario.

Según la OMS la promoción es el proceso que permite a las personas incrementar el control que se tiene sobre la salud, mientras la prevención se enfoca e eludir y evitar una enfermedad

Son actividades de promoción de ventas: las ventas en Rebajas, las ventas en Oferta o Promoción, las ventas de Saldos, las ventas en Liquidación y las ofertas de Venta directa.

Ejemplos de promoción de la salud
  • Aumento de las áreas verdes. Se ha encontrado que las personas que viven cercanas a zonas verdes realizan más actividad física y tienen mejor calidad de vida en general.
  • Creación de gimnasios al aire libre.
  • Campañas antitabaco.
  • Información alimentaria que se facilita al consumidor.

Otros ejemplos de prevención primaria en salud son las campañas de promoción de hábitos saludables para, por ejemplo, controlar y evitar los factores de riesgo cardiovascular, limitar el consumo de alcohol, no fumar, adoptar una dieta sana o la práctica de ejercicio físico, entre otros.

  • Desarrollar aptitudes personales para la salud.
  • Desarrollar entornos favorables.
  • Reforzar la acción comunitaria.
  • Reorientar los servicios de salud.
  • Impulsar políticas públicas saludables.

Crecimiento y desarrollo son conceptos asociados pero diferentes. El crecimiento, por ejemplo, se relaciona con la idea de aumento de tamaño, masa o intensidad de algo, mientras que el desarrollo tiene que ver con el progreso, la evolución o la mejora de una cosa.

El crecimiento y desarrollo son vitales para un adecuado futuro de tu hijo, ya que de ellos dependerá las habilidades y capacidades que tu hijo obtenga para cumplir sus metas.

El control del crecimiento se logra a través del monitoreo continuo de las medidas antropométricas del niño en distintas edades. Constituye un excelente medio para educar a las madres, padres y cuidadores para promover el cuidado de la salud y nutrición de los niños.

¿Qué ofrece la atención médica?

Promoción y Prevención de la Salud

Servicios de promoción y prevención de la salud

  • Crecimiento y Desarrollo
  • Planificación Familiar
  • Detección de Alteración del Joven y del Adulto
  • Control de Diabetes
  • Control de Hipertensión Arterial

Síguenos en nuestras redes

Planificación familiar

Planificación familiar en Dosquebradas

La planificación familiar se realiza a través de métodos y productos anticonceptivos que buscan evitar un embarazo no deseado. Estos permiten que las personas que hayan iniciado o planeen iniciar su vida sexual, puedan disfrutar libre y responsablemente de su sexualidad.
En líneas generales, estos son los principales métodos anticonceptivos: píldoras anticonceptivas orales, implantes, inyectables, parches, anillos vaginales, dispositivos intrauterinos, preservativos, esterilización masculina y femenina, método de la amenorrea de la lactancia y coito interrumpido.

A través de la planificación, la pareja decide cuantos hijos/as tener y cuándo tenerlos (evita los embarazos no deseados); posibilita a las mujeres que tengan sus hijos/as a las edades en que el embarazo ocasiona menores riesgos (entre 20 y 35 años), asegurando de esa manera la salud de la madre y la del bebé.

Contribuir a que la población mexicana disfrute de una vida sexual y reproductiva satisfactoria, saludable y sin riesgos, mediante servicios de calidad en planificación familiar y anticoncepción, con absoluto respeto a sus derechos y a su libre decisión.

La planificación se trata de definir cada paso con el fin de cumplir pequeños logros encaminados a cumplir una meta más grande. Planificar permite prevenir problemas que se pudieran presentar o, en su defecto, tener tiempo para solucionar y sobreponerse ante cualquier contratiempo que surja fuera de lo establecido.

¿Qué ofrece la atención médica?

Control de la Diabetes

Prevención para la salud

 
 
Controlar el azúcar en sangre significa mantener tus concentraciones de azúcar en sangre dentro de unos márgenes saludables: ni demasiado altas mi demasiado bajas. El equipo médico que atiende tu diabetes, lo llamará «controlar tu diabetes«.

Síguenos en nuestras redes

Control Diabetes Dosquebradas

Prevención para la salud Dosquebradas

Su equipo de atención médica le recomendará una meta de azúcar en la sangre que sea adecuada para usted. Estas son metas clásicas: Antes de comer: 80 a 130 mg/dL. Dos horas después de comenzar a comer: Menos de 180 mg/dL.
Glimepirida (Amaryl®) – glipizida (Glucotrol®) – gliburide (Diabeta®, Glynase PresTab®, Micronase®) – pioglitazona (Actos®)

Amalia Moreno explica que “al bajar de una manera tan rápida los niveles de glucosa en sangre, los síntomas se presentan de forma rápida en el sujeto», que debe reaccionar ingiriendo con la mayor brevedad posible uno de estos alimentos: Medio vaso de zumo de fruta o refresco azucarado sin alcohol.

Si tu nivel de azúcar en sangre está demasiado alto, es posible que experimentes lo siguiente:
  • Aumento de sed.
  • Micción frecuente.
  • Fatiga.
  • Náuseas y vómitos.
  • Dificultad para respirar.
  • Dolor de estómago.
  • Mal aliento.
  • Sequedad en la boca.
Algunas de estas incluyen:
  • Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. …
  • Reducir la cantidad de alcohol que toma, no más de 1 trago al día para las mujeres y 2 para los hombres.
  • Consumir una dieta saludable para el corazón que incluya las cantidades recomendadas de potasio y fibra.
  • Tomar mucha agua.
Algunas de estas incluyen:
  1. Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. …
  2. Reducir la cantidad de alcohol que toma, no más de 1 trago al día para las mujeres y 2 para los hombres.
  3. Consumir una dieta saludable para el corazón que incluya las cantidades recomendadas de potasio y fibra.
  4. Tomar mucha agua.

Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. Procure que sean menos de 1,500 mg por día. Reducir la cantidad de alcohol que toma, no más de 1 trago al día para las mujeres y 2 para los hombres. Consumir una dieta saludable para el corazón que incluya las cantidades recomendadas de potasio y fibra.

La hipertensión arterial acorta la expectativa de vida de las personas, de manera que su tratamiento tiene un doble objetivo; aunque no se logre modificar la mortalidad, al menos se debería reducir el tiempo de vida con enfermedad clínica, es decir, la morbilidad.

¿Cómo actuar ante una crisis hipertensiva? Tranquilizar al paciente, colocarlo recostado con el tórax a 45º, aflojarle la ropa, monitorear sus signos vitales y trasladarlo a una unidad médica.

¿Qué no debe comer una persona hipertensa?
  • Alimentos pasados por algún proceso industrial: en conserva, congelados, pre cocidos o deshidratados.
  • Alimentos pre elaborados y enlatados, como cremas, granos enteros, frutas en conserva, atún aunque sea en agua o en aceite.
FrutaPorción recomendada de consumo
Plátano1 unidad pequeña
Melón calameño1 taza
Dátiles5 unidades
Naranja1 unidad regular

Si tienes demasiado sodio o muy poco potasio en la dieta, es más probable que tengas presión arterial elevada. Consumo de tabaco. Fumar cigarrillos, mascar tabaco o estar cerca de otras personas que fuman (fumador pasivo) puede aumentar la presión arterial. Consumo excesivo de alcohol.

¿Qué ofrece la atención médica?

demo-attachment-828-Subtraction-10

Promoción y prevención de la salud

Comunícate con nosotros

    demo-attachment-827-Subtraction-9